乒乓球拍的握法一般认为有两种，一种是直拍握法小刀，这种握拍有人说是拿筷子，仔细想想，基本和中国人拿筷子的方法一致另一种是横拍握法大刀，这种握法，很像欧洲人在用刀叉乒乓球拍的握拍法，基本上分直握。
3大陆式把手垂在体侧，拍子竖直握着，拍面，手臂在同一平面内，就是大陆式握拍，主要用于截击，削下旋球，发球优点可以不用换拍面打正反手截击，比较容易打出下旋，发球比较容易切削，上旋缺点不容易抽击球。
拿乒乓球拍的正确姿势 1标准握法横握球拍，板柄比较长，手掌张开，抓住拍柄，拇指和食指分别握在球拍的两侧，中指，无名指，小指握在板柄上面，虎口正中间和虎口正对，垂直2深握拍法在标准握法的基础上，手在。
1横拍适合发力，中远台力量大，相持相对于直板占优势直拍由于握拍特点手腕灵活，发球近台前三板占有优势，传统直板反手相对薄弱，但直板横打弥补了这项不足，现代先进直板打法代表人物许昕 2正反手攻球提拉。
然后中指无名指和小拇指自然回收握住拍柄即可这种握法无论是正手击球还是反手击球，动作都十分舒展发力充分，手腕灵活手指感觉敏锐有利于基本功的正确定型乒乓球爱好者可以参考樊振东的球拍握法，基本上就是这样握的。
乒乓球运动中两种最基本的握拍方法是横拍握法和直拍握法1直拍直拍握法的特点是正反手都用球拍的同一拍面击球有时也可用直拍横打，出手快，正手攻球快速有力相比横拍，较无力，但应用方便，灵活攻斜直线球。
乒乓球握拍方法分直拍握法和横拍握法两种，不同的握法各有其优点，从而产生各种不同的打法1直拍握法特点是正反手都用球拍的同一拍面击球，出手快，正手攻球快速有力，攻斜直线球时，拍面变化不大，对手难于。
两种，初级大拇指和食指来拿板 第二种则整个手来拿，不过无名指和食指要树直。
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