1、提高投篮的命中率1拿球手掌球的位置非常的重要，对于右撇子，右手掌就放在球顶部，左手掌放在球侧部以掌握球的方向注意右手不要贴球太紧，因为右手抓得太紧，在篮球投出去的时候，手指摩擦篮球的时候就会旋转得很快；空桶投球是骗人的，专治不服任性的小伙伴，下面给大家介绍一下骗人的把戏1用的球有两种俗称骗子球，一种是海绵球吸水的没有弹力，一种是橡胶球弹力很强2让你免费试球的时候会给你个吸水海绵球一投就进，或者骗子。
2、要求投篮手法正确，体会投篮 投篮是在比赛中，队员运用各种专门合理的动作将球投进对方球篮的方法投篮是篮球运动中一项关键性技术，是唯一的得分手段进攻队运用各种技术战术的目的，都是为了创造更多更好的投篮机会并；调整投篮姿势，应该注意站姿要稳当，身体不要倾斜，否则投篮姿势难以掌控了调整调整投篮姿势，应该注意节奏要控制好，就是多跑位，跑出空位来，然后接球就投，这样的节奏很好调整投篮姿势要会分配体力，因为充沛的体力是调整。
3、投篮者要观察防守队员的重心位置防距，一旦防守者失掉了正常的防位，不能干扰投篮时，或投篮者利用假动作诱使防守者失掉重心位置和防距时，投篮者创造了投篮机会，果断出手利用全队战术创造出来的机会或利用攻防双方出现暂时的时间差；针对外线球员的假动作佯装投篮吸引防守球员起跳以后突破，基本在盯防上有一点技巧，就是对方作假动作时候，低头看他的脚是否离地，离地的话应迅速全力起跳封盖，不管是否能够封盖掉，至少要做出封盖的姿势令对方球员投篮时候有所顾及，如果运球。
4、比赛中的技巧及基本功1投篮注意事项篮球的训练和比赛中可以有很多不同的投篮方式，但不管哪种投篮方式，有两点是必须做到的第一 从脚底发力，也就是说虽然是用手投篮，但力量是从脚前掌发起，然后通过脚踝膝盖胯部上体手臂；1 处理好手指手腕与投篮的关系 投篮时，持球手五指自然分开，特别是食指和中指分开得要更大一些，这是球出手前手对球发生作用的最后部位，十分重要以掌根以上部位触球，增大手对球的接触面积，另一手扶球投篮手的；方法单手持球于头上做投篮准备姿势，另一手帮助向下压球压手腕手指要求五指张大分开，指根以上触球2#xFFFD挤球双手挤球方法双手持球于胸前，两手臂相对用力挤压球要求五指尽量分开，用力适当3；3背对篮时，挤扛对手一下，立刻运用后撤步形成投篮机会高中锋和大前锋往往就是普通的投篮，而外线球员运用这样的动作就需要后仰跳投了 4做出突破或投篮的假动作，赢取投篮的空间这个的方法就很多了，而且街球中比较常用 6。
5、6驻足 比赛中的技巧及基本功 1投篮注意事项 篮球的训练和比赛中可以有很多不同的投篮方式，但不管哪种投篮方式，有两点是必须做到的 第一 从脚底发力，也就是说虽然是用手投篮，但力量是从脚前掌发起，然后通过脚踝膝盖胯部上；投篮机是最近风靡的哈小到刚会爬，大到九十八，都在耍哈一般都是两个币开启，有些还可以联网竞技，就是两个人两台投篮机同时开始，但是那样不能挑战自我了哈主要就是把单台机器准备给你的篮球循环投入篮筐，一个；切记，投篮练习前一定要让自己多多运球，变换运球方向或换手运球，这是平日可以强化运球技巧的撇步 办法是勤练球感，步骤上有八，一是看着球做左右轻微晃动，也就是原地左右换手运球，二是看着球做左右30cm以上距离的晃动，记得，让球；投篮技巧1投篮准确的三个必要条件精准度稳定性重复性2精准度取决于灵活的控制出手距离和方向3稳定性要求用最小变化的力度出手，拥有稳定的投篮力量4重复性意思是整套技术已经完全纯熟投篮技术动作包括；要想提高投篮命中率首先你要练好你的投篮方式，按照以下方法刻苦练习吧 原地单手投篮 动作方法右手投篮时，右脚在前，左脚稍后，两膝微屈，重心落在两脚掌上右手五指自然分开，翻腕持球的后部稍下部位，左手扶在球。
6、投篮者要观察防守队员的重心位置防距，一旦防守者失掉了正常的防位，不能干扰投篮时，或投篮者利用假动作诱使防守者失掉重心位置和防距时，投篮者创造了投篮机会，果断出手利用全队战术创造出来的机会或利用攻防双方。
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