先讲跳投吧，跳投就是跳起后在空中投篮ps这里的在天空中投篮指的是起跳前是不做投篮动作的，是在滞空时间里进行投篮这个动作的，也就是说是在起跳到极限高度时把球投出去，并非跳起来投的都叫跳投后仰跳投顾名思。
青少年选手可能会因为腿手臂肩部及背部肌肉力量不足而做不好跳投，那完全可以暂时放弃，否则因力量不足而造成的错误动作会影响自信心，使以后力量达到要求后也难以获得理想的跳投技术后仰跳投的技术要领如下双手持球，非。
撤步一般先顶一下，趁对方扑不上来，借弹回来的力，向右方跳一步，双脚同时落地，跳投前转身也是先靠顶一下，接力左脚向远离篮筐的方向跨一步，右脚跟上同时以左脚为轴转面向篮筐后仰~~~先上右脚同样类推~~~你可以看到。
首先练好后仰跳投要有很好的腰力和滞空能力，这是十分重要的因素之一这可以减少或减轻因这个动作而导致对自身的伤害 后仰跳投还需要有过人的感觉能力，当在运用后仰跳投这个技术动作时，身体会产生阶段性的失去平衡，但是不。
跳投分很多种，最简单的是基地跳投，由此还衍生出急停跳投，后仰跳投以及抛手投篮基本的基地跳投动作要领是这样的首先，要小腿弯曲，把力量集中在腿肚上然后举起手臂，两只手臂形成“V”字形，把篮球举过头顶，用力跳起。
1最普通的急停，拿起球左右脚各迈一步急停或跳步急停，右脚在前2更突然的急停，跑动中稍稍减速，左脚踏停，左脚在前时立刻起跳，由左脚发力汗，还是左脚落地呢，左脚负担够重的这是麦迪常用的急停后仰跳投方式。
1首先练好后仰跳投要有很好的腰力和滞空能力，这是十分重要的因素之一这可以减少或减轻因这个动作而导致对自身的伤害 2后仰跳投还需要有过人的感觉能力，当在运用后仰跳投这个技术动作时，身体会产生阶段性的失去平衡。
后仰跳投 最后来谈谈后仰跳投的技术动作1后仰的起跳其实是往后跳的，不是真的垂直起跳再往后仰，看看录像就知道了不过乔神有些球确实是垂直起跳，应该归功于他惊人的协调性同时要注意后跳要稳定，稍微后仰就起跳。
起跳后身体向后方倾斜，在跳到最高点的时候出手，后仰主要是为了拉开与防守人的距离，躲避对方的封盖以及干扰，因此常常在实战中被进攻队员使用这个方式一般是考验身体的平衡能力以及投篮准确性需要在高速运球时急停之后跳。
先练定点吧这样先练好准心然后再练跳投跳投会比较累如果不是特别有需要建议不要练，比赛中多次使用体力消耗很大 跳投分很多种，最简单的是基地跳投，由此还衍生出急停跳投，后仰跳投以及抛手投篮基本的基地跳投动作要领是。
后仰跳投，是建立在正确投篮姿势上的躲开对手盖帽的投篮姿势，是大多数优秀射手在面对高大防守队员时所经常使用的方法需要良好的手感后腰腹肌力量。
至于一些动作基本要点百度视频或者虎扑视频很多慢慢看很简单很多年以前大家说科比投篮不准，得分以突破扣篮为主，最近几年科比改变球风，以背身单打后仰跳投为主，当然不否定年龄原因据说他也是每年夏天苦后仰练投篮才。
后仰跳投能减少防守者的封盖把干扰降低 这是科比的决杀技，目前全联盟无人能对付他这个后仰挑投后仰不是单纯的向后跳 中间有许多细节要注意 也很重要 后仰要注意重心 注意手持球位置高度 多练练慢慢找其中的感觉。
如何练习后仰跳投掌握乔丹这一招，让你的投篮得心应手乔丹在NBA联盟创下了无数记录，有些记录更是至今无人破解他之所以能取得这样的丰功伟绩全赖以自己的招牌技巧他有着后仰跳投罚球线起跳扣篮换手上篮单手。
1后仰跳投是一项重要技术，一般用于较近的距离如篮下后转身仰投如果距离较远，则用运挤靠逼转身等技术动作，逼对方至三秒区附近，伺机后仰跳投后仰跳投，与转身突破后撒步假动作等技术结合运用，效果。
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