2020赛季中超联赛第二次俱乐部总经理会议在苏州举行中国足协在会上总结了中超联赛第一阶段上半程赛事，并宣布第二阶段比赛将于10月16日继续在大连和苏州举行，经过3轮6回合比赛后于11月12日结束中超第二阶段比赛将分为争。
中超赛程如下三个赛区的分组采用“东道主+上赛季名次”的蛇形排列方式进行，三个赛区唯一的东道主就是梅州客家因此，各赛区的分组排位为东道主梅州客家梅州赛区A1第一名山东泰山海口赛区B1第二名上海海港大连。
中超赛程赛制公布如下根据国内疫情情况，中足联改变原有赛制计划，在确保还是全赛季打满34轮的前提下，中足联筹备组参考去年中甲联赛的赛制，采取分三个赛区进行四个阶段的双循环赛会制，每个阶段的比赛轮次为10轮8轮8。
2020赛季的中超赛程，按照中超联赛16支俱乐部双循环主客场赛制编排，全年中超联赛共30轮中超首轮仍是按原定的计划2月22日开打程序设定为追求连续场次最少，连续场次的计算是上半程连续场次的2倍，加上首轮和末轮不一样。
2020年2月22日，新赛季中超就将打响，这是中超史上开赛最早的赛季提前开赛是为了保障国家队参加40强赛2020年3月26日，国足主场迎战马尔代夫，3月31日，李铁率队客场挑战关岛此外，由于2020年亚冠小组赛也提前到2月。
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