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3、马拉松距离为42195公里理想的路线为一条5000米得环形路线，各段距离分别为5公里10公里5公里10公里5公里7195公里建议最好是开展半程马拉松，各段距离为5公里5公里5公里6098公里时间最好在45月；3月6号东京马拉松CCTV5直播也可以在哔哩哔哩，五星体育观看错过直播可以通过一些短视频平台搜索回播；你搜一下高尔夫频道，这个我经常用来看高尔夫直播的，更新得很快，很多系列比赛都能看，这次的马拉松精英赛也有，比赛时间7月9日7月12日，前两天是北京时间凌晨三点半开始，后两天是北京时间凌晨一点开打，不想熬夜的话；中央五套体育频道应该会有播出的，其他频道应该当新闻报。
4、直播截止到2022年4月24日查询，2022巴黎马拉松已于2022年4月5日结束比赛，全程直播，可查询到回放；能上央视直播，赞助商肯定非常乐意愿意出更多钱，国内马拉松直播基本就是跟着第一集团的老黑拍，老黑前面是引导车赞助商赛道上的路牌赞助商镜头扫过的城市地标 说不定也被赞助商用来做户外广告了，都是广告露出；也可以到易直播里去找找，这是一款比较全面的视频直播软件，各种视频的现场直播都有，而且还能自己开直播间，让身在凉都的朋友们用易直播全程直播马拉松的现场，这样你就能看到更真实的马拉松赛场画面了；悟空tv界面比较简洁，由推荐，游戏，主播和我的等板块构成，初次进入应用所选择的感兴趣栏目进行推送直播内容，非常人性化还可以关注你喜欢的主播，订阅直播间。
5、在马拉松比赛中，运动员在进行高强度消耗后，身体大量出汗，会导致电解质大量流失，尤其是电解质中的钠离子，需及时补充，让电解质随时保持平衡，否则容易引起低钠血症，轻则头晕眼花，重则造成肌肉抽搐，严重时甚至可能造成。
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